Da Augenschwellungen oft über Nacht entstehen ist es sinnvoll eine erhöhte Lage des Kopfes zu ermöglichen um einen Wasser oder eine Blutansammlung erst gar nicht entstehen zu lassen.

Erste Linderung kann grade am Morgen mit gekühlten Löffel oder einer Kühlbrille erziehen werden. Ein paar Minuten auflegen reichen meist aus.

Ebenso erfolgreich kann eine Lymphdrainage sein um angestaute Flüssigkeit wieder in Bewegung zu versetzen. Gezielte Gesichtsmassage Bewegungen aktiveren das erschlaffte und geschwollene Gewebe und Schwellungen werden effektiv gemindert. Kühlende und beruhigende Cremes am Abend oder Morgen sind eine zusätzliche Alternative um die lästigen Schwellungen entgegen zu wirken.

Abhilfe kann auch der heimische Kühlschrank mit seinen zahlreichen Lebensmitteln bieten, hier steht grade Avocado, in Form von Avocadocreme, Gurkenscheiben sowie kalter Milch im Vordergrund.

Oft ist es einfach nur die leichteste aller Ursachen, akuter Mangel an Schlaf, diese können ganz ohne Kosten und großen Aufwand behoben werden kann - Abhilfe wird hier durch ausreichende Ruhezeiten erzielt was nicht nur den Augen zu Gute kommt.

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